Archív: október, 2025

KBT terapia. Zmena myslenia, zmena života | psychológ Marek Horňanský

Kognitívno behaviorálna terapia (KBT) je vedecky overený psychoterapeutický prístup, ktorý pomáha ľuďom identifikovať a meniť negatívne vzorce myslenia a správania. Vychádza z predpokladu, že naše myšlienky ovplyvňujú naše emócie a konanie – a že zmenou myslenia môžeme pozitívne ovplyvniť svoj život. KBT je praktická, zameraná na riešenie problémov a často […]

Pokračovanie článku

Psychoterapia. Keď rozhovor lieči | psychológ Marek Horňanský

Základným nástrojom psychoterapie je rozhovor. Ten však nie je obyčajný. Je to rozhovor vedený s citlivosťou, odbornosťou a úctou k jedinečnosti každého človeka. Psychoterapeut je kvalifikovaný odborník, ktorý vytvára bezpečný priestor pre zmenu. Psychoterapia sa zameriava na osobnosť člověka. Jeho vnútornú dynamiku, postoje, štruktúru, ako aj na jeho správanie voči […]

Pokračovanie článku
Myslím, že sme skončili, povedal Trump a vstal od stola. Bolo to zlé, komentoval svedok. Zelenskyj bol zdržanlivý

Myslím, že sme skončili, povedal Trump a vstal od stola. Bolo to zlé, komentoval svedok. Zelenskyj bol zdržanlivý

18.10.2025 09:55

Stretnutie Trump - Zelenskyj bolo napäté. Nikto nekričal, ale po telefonáte s Putinom bol šéf Bieleho domu tvrdý.

ONLINE: Telegraph: Putinovi sa míňajú zbrane, muži, peniaze a čas. Ak Trump uspeje, je to na nobelovku

ONLINE: Telegraph: Putinovi sa míňajú zbrane, muži, peniaze a čas. Ak Trump uspeje, je to na nobelovku

18.10.2025 07:25

Vojny sa končia, keď sa minie munícia, vojaci a peniaze. Hamas sa to naučil. Putin sa tiež blíži k tomu, aby sa to naučil, napísal The Telegraph.

Petičnému výboru neumožnili odovzdať petíciu za odvolanie predsedu Klubu slovenských turistov

Petičnému výboru neumožnili odovzdať petíciu za odvolanie predsedu Klubu slovenských turistov

18.10.2025 12:57

Kritizujú najmä jeho podporu hnutiu Brat za brata, viaceré jeho rozhodnutia po nástupe do funkcie či netransparentné výberové konania na tatranských chatárov.

Tento poklad nikto Slovensku nezoberie. Chlapík vyliezol na Rysy, aby ukázal, čo je najvzácnejšie

Tento poklad nikto Slovensku nezoberie. Chlapík vyliezol na Rysy, aby ukázal, čo je najvzácnejšie

18.10.2025 05:00

Toto sú najlepšie videá týždňa, ktoré zachytili naši mReportéri.

Marek Horňanský psychológ, PhDr. Mgr. MSc. MBA.

Autor Horňanský Marek je absolventom univerzitného štúdia jednoodborovej psychológie Ψ absolvent päťročného psychoterapeutického výcviku (Person Centred Psychotherapy and Counseling). Má dlhoročné skúseností s individuálnou, rodinnou, skupinovou a komunitnou prácou s klientmi. Aktívne pôsobí v oblastiach psychologického a psychosociálneho poradenstva, terapií, koučingu a mentoringu, pričom využíva svoju širokú odbornosť na podporu a rozvoj ľudí v rôznych životných situáciách. V oblasti osobnostného a odborného vzdelávania dospelých dlhoročne realizuje školenia, kurzy, prednášky a workshopy. Spolupodieľa sa na tvorbe podcastov, publikačnej a osvetovej činnosti. Úzko spolupracuje s odborníkmi pomáhajúcich profesií, v súkromnej, štátnej a mimovládnej sfére. Striedavo žije a pracovne pôsobí na Slovensku, Českej republike a Nemecku. Jeho články môžete nájsť aj na blogu PRAVDA.sk, kde sa venuje témam psychosomatiky, duševného zdravia, vzťahovej väzby, vplyvu traumy, závislostiam, kvalite spánku či syndrómu vyhorenia. Ψ Zaujali Vás informácie z oblasti psychológie ? Alebo máte ďalšie otázky a hľadáte na ne osobné odpovede ? V prípade potreby ma prosím kontaktujte online formou: psycholog.hornansky@gmail.com

Štatistiky blogu

Počet článkov: 2
Celková čítanosť: 810x
Priemerná čítanosť článkov: 405x

Archív