KBT terapia. Zmena myslenia, zmena života | psychológ Marek Horňanský

Kognitívno behaviorálna terapia (KBT) je vedecky overený psychoterapeutický prístup, ktorý pomáha ľuďom identifikovať a meniť negatívne vzorce myslenia a správania. Vychádza z predpokladu, že naše myšlienky ovplyvňujú naše emócie a konanie – a že zmenou myslenia môžeme pozitívne ovplyvniť svoj život. KBT je praktická, zameraná na riešenie problémov a často […]

Pokračovanie článku

Psychoterapia. Keď rozhovor lieči | psychológ Marek Horňanský

Základným nástrojom psychoterapie je rozhovor. Ten však nie je obyčajný. Je to rozhovor vedený s citlivosťou, odbornosťou a úctou k jedinečnosti každého človeka. Psychoterapeut je kvalifikovaný odborník, ktorý vytvára bezpečný priestor pre zmenu. Psychoterapia sa zameriava na osobnosť člověka. Jeho vnútornú dynamiku, postoje, štruktúru, ako aj na jeho správanie voči […]

Pokračovanie článku
Prieskum SANEP o dôveryhodnosti lídrov: Fico odskočil, Uhrík si polepšil

Prieskum SANEP o dôveryhodnosti lídrov: Fico odskočil, Uhrík si polepšil

16.10.2025 06:00

Prieskum spoločnosti SANEP pre ta3 sa v októbri zameral aj na dôveryhodnosť predsedov politických strán.

ONLINE: Rusko zasiahlo balistickými raketami výcvikový tábor ukrajinskej armády. Hlásia straty

ONLINE: Rusko zasiahlo balistickými raketami výcvikový tábor ukrajinskej armády. Hlásia straty

16.10.2025 05:00

Rusko by už dávno prehralo vojnu proti Ukrajine, nebyť podpory od jeho spojencov. Budanov povedal, kto pomáha Moskve vyhnúť sa porážke.

VIDEO: „Mažeme ich na nulu.“ Špeciálne jednotky SBU útočia nekompromisne a presne. Zverejnili rozsiahlu dvojtýždňovú bilanciu

VIDEO: „Mažeme ich na nulu.“ Špeciálne jednotky SBU útočia nekompromisne a presne. Zverejnili rozsiahlu dvojtýždňovú bilanciu

16.10.2025 12:10

Okrem živej sily bola zničená rozsiahla škála vojenskej techniky a infraštruktúry.

Marek Horňanský psychológ, PhDr. Mgr. MSc. MBA.

Autor Horňanský Marek je absolventom univerzitného štúdia jednoodborovej psychológie Ψ absolvent päťročného psychoterapeutického výcviku (Person Centred Psychotherapy and Counseling). Má dlhoročné skúseností s individuálnou, rodinnou, skupinovou a komunitnou prácou s klientmi. Aktívne pôsobí v oblastiach psychologického a psychosociálneho poradenstva, terapií, koučingu a mentoringu, pričom využíva svoju širokú odbornosť na podporu a rozvoj ľudí v rôznych životných situáciách. V oblasti osobnostného a odborného vzdelávania dospelých dlhoročne realizuje školenia, kurzy, prednášky a workshopy. Spolupodieľa sa na tvorbe podcastov, publikačnej a osvetovej činnosti. Úzko spolupracuje s odborníkmi pomáhajúcich profesií, v súkromnej, štátnej a mimovládnej sfére. Striedavo žije a pracovne pôsobí na Slovensku, Českej republike a Nemecku. Jeho články môžete nájsť aj na blogu PRAVDA.sk, kde sa venuje témam psychosomatiky, duševného zdravia, vzťahovej väzby, vplyvu traumy, závislostiam, kvalite spánku či syndrómu vyhorenia. Ψ Zaujali Vás informácie z oblasti psychológie ? Alebo máte ďalšie otázky a hľadáte na ne osobné odpovede ? V prípade potreby ma prosím kontaktujte online formou: psycholog.hornansky@gmail.com

Štatistiky blogu

Počet článkov: 2
Celková čítanosť: 714x
Priemerná čítanosť článkov: 357x

Archív