Tag: KBT terapia

KBT terapia. Zmena myslenia, zmena života | psychológ Marek Horňanský

Kognitívno behaviorálna terapia (KBT) je vedecky overený psychoterapeutický prístup, ktorý pomáha ľuďom identifikovať a meniť negatívne vzorce myslenia a správania. Vychádza z predpokladu, že naše myšlienky ovplyvňujú naše emócie a konanie – a že zmenou myslenia môžeme pozitívne ovplyvniť svoj život. KBT je praktická, zameraná na riešenie problémov a často […]

Pokračovanie článku
Z viedenských škôl mizne nemčina. Zo sto žiakov je materinským jazykom len pre jedného, tvrdí učiteľka

Z viedenských škôl mizne nemčina. Zo sto žiakov je materinským jazykom len pre jedného, tvrdí učiteľka

07.12.2025 06:00

Na niektorých ľudových školách v rakúskej metropole je už toľko migrantov, že nemčinu vytláča arabčina a turečtina.

Ukrajinská rozviedka tvrdí, že zlikvidovala ruskú posádku z Buče

Ukrajinská rozviedka tvrdí, že zlikvidovala ruskú posádku z Buče

06.12.2025 20:45

Vojaci, ktorí zahynuli pri výbuchu, patrili k 76. výsadkovo-útočnej divízii ozbrojených síl Ruska, tvrdí HUR.

Elon Musk navrhuje rozpustenie Európskej únie a „vrátenie suverenity“ jednotlivým štátom

Elon Musk navrhuje rozpustenie Európskej únie a „vrátenie suverenity“ jednotlivým štátom

06.12.2025 17:12

Byrokracia EÚ pomaly dusí Európu k smrti, uviedol miliardár.

Naozaj tam vraždili banderovci? Pravda o masakre v Kolbasove a Novej Sedlici

Naozaj tam vraždili banderovci? Pravda o masakre v Kolbasove a Novej Sedlici

07.12.2025 06:00

Vraždu 15 ľudí v Novej Sedlici, Uliči a Kolbasove v decembri 1945 mali vraj na svedomí banderovci. Po 80 rokoch sa však ukazuje, že to všetko mohlo byť inak.

Marek Horňanský psychológ, PhDr. Mgr. MSc. MBA.

Autor Horňanský Marek je absolventom univerzitného štúdia jednoodborovej psychológie Ψ absolvent päťročného psychoterapeutického výcviku (Person Centred Psychotherapy and Counseling). Má dlhoročné skúseností s individuálnou, rodinnou, skupinovou a komunitnou prácou s klientmi. Aktívne pôsobí v oblastiach psychologického a psychosociálneho poradenstva, terapií, koučingu a mentoringu, pričom využíva svoju širokú odbornosť na podporu a rozvoj ľudí v rôznych životných situáciách. V oblasti osobnostného a odborného vzdelávania dospelých dlhoročne realizuje školenia, kurzy, prednášky a workshopy. Spolupodieľa sa na tvorbe podcastov, publikačnej a osvetovej činnosti. Úzko spolupracuje s odborníkmi pomáhajúcich profesií, v súkromnej, štátnej a mimovládnej sfére. Striedavo žije a pracovne pôsobí na Slovensku, Českej republike a Nemecku. Jeho články môžete nájsť aj na blogu PRAVDA.sk, kde sa venuje témam psychosomatiky, duševného zdravia, vzťahovej väzby, vplyvu traumy, závislostiam, kvalite spánku či syndrómu vyhorenia. Ψ Zaujali Vás informácie z oblasti psychológie ? Alebo máte ďalšie otázky a hľadáte na ne osobné odpovede ? V prípade potreby ma prosím kontaktujte online: psycholog.hornansky@gmail.com

Štatistiky blogu

Počet článkov: 6
Celková čítanosť: 3467x
Priemerná čítanosť článkov: 578x